儿童在运动中应多饮水 [复制链接]

    【德新社悉尼１月１８日电】澳大利亚一位研究人员今天提醒儿童在运动时
需要多饮水，因为他们需要很长时间才能恢复体内的水分。
    澳大利亚维多利亚大学的运动科学研究人员约翰·卡尔森说，儿童大多不懂
得在运动时需要喝水。卡尔森教授在澳大利亚卫生、体育和康乐委员会上说，儿
童在运动时应比成年人饮用更多的水，因为他们的汗腺比成年人少，所以出汗少
，体温升得较快。他说：“如果能正确对待，那他们在运动时就不会比成年人的
体温升得快，但我们必须认识到儿童不是青年人，他们身体的机能不同。”卡尔
森教授在运动对身体影响方面已经进行了２０年的研究，他提出的这一警告是他
近年来对年龄在８─１６岁的运动员进行研究得出的结果。