重复性工作压力并发症 [复制链接]

    【中央社华盛顿特稿】据美国劳工部统计，机械式重复性工作对人体所造成的伤害，如今占所有职业伤害的６５％；按最新的数据显示，重复性工作压力并发症的受害人一年高达３３万人以上。
    手腕部重复工作压力并发症，是最常见的一种重复性工作压力职业伤害。美国劳工部的数据显示，因这种伤害而无法继续工作最后竟至失业的，占所有因职业伤害而失业者的四成左右。电脑使用者受害最深
    所谓手腕部重复工作压力并发症，就是手腕部位的神经由于承受过度重复性工作的过重压力，而出了毛病，情况严重的连握笔、刷牙，手部都会疼痛得无法胜任。就今日的情况观之，整日与电脑为伍的工作人员，就是最常见的受害者。
    近年来，工作场所中抱怨因重复性工作压力而引起不适甚或导致伤害的案例愈来愈多。而所谓重复性工作压力与累积性伤害造成的不适，其涵盖的症状范围相当广泛，包括由于身体某一部位机械式重复作某种动作而导致的疼痛、麻木与使不上劲。
    常见的这类受害部位有易于诊断得出的手腕神经伤害，与较不易经由诊断确认的手部、手臂、颈部与肩部等处的疼痛或不适。
    专家表示，理论上身体某一部位长期过度重复的活动，尤其是伴以过度用力、振动或姿势不良，就容易造成肌肉、筋腱、神经的损伤甚至难以复元。受害人数迅猛增多
    一般说来，从事体力劳动的蓝领阶级，如在工厂做包装工作或是在生产线上作某种一再重复之装配工作的工人，最易受到重复工作压力的伤害。
    但是从八十年代以来，在办公室工作的白领阶级，受到这种职业伤害的，却增加了七倍。据研究结果显示，这是由于电脑普及的缘故；就美国来说，十多年前，以电脑为工具的工作人员大约占员工总数的四分之一，如今却高达一半左右。
    此外，年龄层也在逐渐下降；过去属于中年以上的人所常患的这类病痛，如今则也不时发生在２０多岁的年轻人身上。许多人都将之归咎于学校要求孩子们从十来岁开始，就以电脑撰写报告之故。
    据研究工作之于人体影响的专家指出，坐在键盘前工作，看似轻松，实则肌肉所受到的压力超乎一般所理解的。单是端坐在键盘前准备好操作电脑，就需要手臂与肩部肌肉的收缩，此种姿势即有碍于血液的流通。
    而若是以每分钟打６０个字计，工作六个小时，就得敲打键盘１０万次。通常一个人头部的重量是１０至１２磅，相当于一个保龄球的重量，这是肩颈所一直要支撑的压力。如果姿势不正，则肩颈的工作就更为辛苦，日积月累会造成肩颈肌肉因长期紧张而出毛病。
    手腕神经因重复工作压力而受到伤害的，通常可以用动手术的方式治疗。但是即在手术后也很难恢复原有的状态；不少人表示，手术后即使做很简单的动作，如洗碗盘、握电话甚至转动门把手，都会感到困难。
    医疗人员说，重复工作压力伤害的受害者倒也并不限于蓝领或白领工作者，音乐家如钢琴手或提琴手、运动员如网球选手等，由于手部重复性工作压力过重而受伤的，也屡见不鲜。专家们表示，不论什么行业，正确的姿势，适度的休息，都是防范工作压力伤害于未然的不二法门。