高考前不要乱吃药 [复制链接]

    【阿根廷《号角报》6月28日文章】题：临考前乱吃药的危害
    考试快要临近，但是还有一段学习时间。此时疲劳和紧张开始增加，注意力开始下降。特别是大学高考，剩下的时间不多，又要充分利用它，因此有些人就不顾身体健康和睡眠，乱找药吃。
    有些人的出路是选择刺激方式，从最传统的喝浓浓的马黛茶和大杯大杯的咖啡，到寻找能增加体质、加强记忆力和驱散困倦的各种药物。
    但是，专家们现在提醒大家注意乱吃药物的危险性，并且告诫要采取自然办法，加强身体锻炼，合理安排时间，劳逸结合，这样既能提高成绩，又不伤害身体。
    有些学生在学期过半的时候感觉疲劳，记忆力下降，过去一个小时能学完的内容，现在需要4个小时，因此想通过药物来解决。这些学生的问题在于他们缺乏合理的劳逸结合，因为越是疲劳，就越难以入睡，学习效率就越是低下。医生告诫说，没有任何药物可以治疗疲劳。
    有些人为了使自己不困倦，吃含有安非他明药物，但是这种药物容易上瘾，最后变成离不开它。这种药物的危险在于它会破坏神经，影响人的行为。在5个小时内有刺激作用，之后就开始衰减。于是有人就多吃，以延长不困倦的时间，之后兴奋过度，不得不求助镇静剂。因此这种药物的害处是非常大的。
    此外市场上还出售一些维生素药物和滋补品，人们想象这些东西也能增强体制和可以使学习成绩好。
    从医学角度讲，任何靠吃维生素提高学习成绩的办法都是不正确的。维生素是维持身体健康所要求的营养物质。如果因为某种疾病而缺少某种维生素，对症下药是完全必要的。但是任何A、D、E、K维生素，如果过量服用都不能保证身体正常运作，不仅如此，还会使身体功能紊乱。在此，医生提醒不要轻信骗人的广告宣传。尽管维生素比起其它药物危险小一点，但是也不要随意服用。
    在滋补品中有人参，据说它有强身作用，但也有争议。虽然吃人参不会上瘾，但也不过是一种安慰药而已。