马来西亚《星洲日报》文章：《撑竿跳技术的新突破》 [复制链接]

    【马来西亚《星洲日报》一月十八日文章】题：撑竿跳技术的新突破
    世界田径界为近半年来撑竿跳成绩的大丰收，兴奋不已。从去年五月十一日，到七月二十六日，在不到三个月的短短时间里，保持了四年的五公尺七十的世界纪录，居然被改写了五次。
    新的世界纪录，是由波兰选手柯扎基耶维奇，在莫斯科奥运会创造的五公尺七十八。
    撑竿跳有史以来的最佳十一次成绩，有八次是在去年内创出的，所谓的撑竿跳体能“极限”——五公尺七十九，相信在新技术之下很快也会被突破。田径专家们剖析，为什么去年撑竿跳成绩，会如此大放异彩？当然去年是奥运年，选手训练的目标，都把巅峰期定在去年之故。
    就和其他运动项目一样，时下的撑竿跳高选手，比前人更壮大强健，营养更好，训练方法也更进步。但是这并不是撑竿跳发展快的主因。
    撑竿跳成绩，去年会在欧洲——尤其是法国和波兰，突飞猛进，主要的原因有几个：
    ①玻璃纤维竿品质的改良和充份的供应。
    ②撑竿跳技术获得突破。玻璃纤维竿品质的改良
    一九四八年，美国人发明了玻璃纤维跳竿。但由于纤维竿弯曲度极大，起跳后，即有下沉的感觉，选手在技术上无法适应。一直到一九六一年美国人才使用了经过改良过的咖啡色纤维竿，跳出了四公尺八十三的世界纪录。玻璃纤维竿才完全取代了钢竿时代。
    早期的纤维竿，重约三·四七公斤。第二期产品，便是蓝色的跳竿。一九七四年，一种最新配方和构造的白色纤维竿问世了。这种白色纤维竿，重量很轻，仅有二点七三公斤，同时弹性奇大，可弯成一百八十度，最受欢迎。
    柯扎基耶维奇在莫斯科奥运所使用的蓝色竿子，也是在美国制造的。但很有趣的是：柯扎基耶维奇在奥运之前和之后，都使用白色纤维竿。
    从一九六一年，戴维斯使用玻璃纤维竿，创下四公尺八十三的成绩开始，到一九七六年六月二十二日，美国罗伯茨跳过五公尺七十为止，世界纪录总共翻新了二十四次（十四人次），其中仅有四个人不是美国人。
    两年前，法国人开始大量引进白色纤维竿，供应法国及欧洲市场；同时也引进不同的美国跳竿。纤维竿的使用，在欧洲逐渐普遍。
    同时，法国成立撑竿跳学校，聘请美国撑竿跳权威教练训练八岁到十岁的小孩，从事撑竿跳运动，对有潜力的年轻好手，全力培植。
    果然在两年之内，法国便塑造了五位世界级的年轻明星。不仅排名高挂全世界第二、第三、第六和第七名，同时更有两位创下了世界纪录。
    这便是去年二十四岁的乌维翁，他在去年七月十七日，跳出了五公尺七十七，创下世界纪录。目前排名世界第二。
    维格内隆在去年六月一日，越过五公尺七十五，成为历史上第一个创下撑竿跳世界纪录的法国人。他去年才二十岁，是最年轻的撑竿跳世界纪录保持者，目前世界排名第三。
    排名世界第六的贝洛去年二十六岁，第七名的费瑞拉，去年二十二岁，都曾跳过五公尺七十。
    法国和波兰人才辈出，除了田径界人士全力提倡之外，选手对使用纤维竿观念的改变，也是一个原因。以前，一个撑竿选手，能拿到一支纤维竿，已属难能可贵，因此不管纤维竿的特性如何，仅能以改变本身的技巧，来适应仅有的一支竿子，这是“一竿在手，走遍天下”的时代。
    但也因为在这样的环境里，造成欧洲撑竿选手，必须研究各种不同的技巧和姿势，经验和心得的累积，如今一旦拿到顺手的纤维竿，真是如鱼得水，成绩青云直上。
    最主要的原因，是纤维竿的供应，太过充分，每次比赛，一个高手总是携带五、六支竿子，视当天个人的状况和天候环境，不停地调换纤维竿。过份依赖器材，窒碍了技术的研究和进步。技术最大的改变是提高竿
    在欧洲，撑竿跳技术的最大改变，便是握竿位置的升高。大部分欧洲选手，目前的握竿位置，都在竿尾。不像美国选手，仅握于竿端之下约三十公分的地方。
    举一些实际的例子。柯扎基耶维奇，使用五公尺的竿子，握在四公尺九十五的位置，跳过五公尺七十八。所有法国选手，也都握在四公尺八十八至四公尺九十的位置。
    反观美国前几位世界纪录保持者，西格伦跳过五公尺六十三，罗伯茨跳过五公尺七十，托利跳过五公尺七十一，他们的握竿高度仅在四公尺六十八部位。据美国田径界人士表示，过去曾有人持竿四公尺八十八，仅跳过五公尺○三，于是以讹传讹，认为握高竿效果不好，大家信以为真，于是如今只好在欧洲人脚下称臣了。
    美国田径界经过刺激之后，也开窍了，许多高手，纷纷改握高竿。目前全世界有实力握在五公尺位置的选手，大约有十五位左右。
    改握高竿当然引起撑竿跳技术的变动。根据纤维竿构造的物理性质，选手的身体，必须有不停向前，贯穿前进的惯性，必须先向前，才能向上，否则会有直线上升原地下降的情形发生。
    撑竿跳的诀窍是——插竿后，身体不断地向前进，但必须同时不停地对纤维竿加压力，储存能量，以俟纤维竿反弹。一位运动员说这种感觉就象射箭。纤维竿是弓，人是箭。
    握高竿在起跳后的后半段，更为重要。要求选手更用力下压纤维竿，储存更多的能量在竿子里，一旦竿子反弹，便像弓满弦放，人如急矢飞出。
    但是竿子反弹，以及选手推竿的正确时机，却是瞬间即逝，选手唯有勤加练习，方能抓住要诀，领悟神髓。
    握高竿的另一技术改变，便是跳者重心放低，而且重心放低的时间越长越好。这就是所谓“吊”在竿上的时间越长越好。
    “吊”在竿上时间越长，越能对纤维竿施压力，储存能量越多，反弹力量越大，跳者也就能够跳得更高。
    “蛙腿位置”跳法降低重心
    对如何使重心尽量放低，柯扎基耶维奇和其他几位选手，采用了一种所谓“蛙腿位置”的空中动作。这种动作，除了能使身体重心长时间的降低之外，还可缩短倒立以及竿子反弹时推竿所须的时间。一位撑竿跳运动员对这种撑竿跳的新技术，有一个结论。他说：“撑竿跳的全部过程中，有百分之八十的努力，是在纤维竿上储存能量。技巧较好，较能储存更多的能量。速度越快，越能储存更多的能量。”