英医学专家说 按摩无助消除肌肉疲劳 [复制链接]

    【法新社巴黎3月28日电】英国北安普敦大学医学院的研究人员说，在体育活动中对酸痛的肌肉进行按摩会使人精神振奋，但并不会带来生理上的好处。
    研究人员对八名业余拳击运动员的按摩效果进行了观察。这些运动员共进行两次训练，每次十分钟，然后研究者再测量其血液中的乳酸含量。
    乳酸是人们在从事长时间的体力活动期间向肌肉中释放的一种物质，体内积聚的乳酸越多，肌肉就越疲劳。通常人们认为，按摩会促进血液循环，驱除积聚的乳酸，从而帮助肌肉恢复疲劳。
    然而，这项研究却发现，运动员在休息并接受按摩之后，其血液中的乳酸含量并没有减少。而且，在训练间隙进行的按摩并没有起到这样的作用：防止重回赛场的运动员的出拳力量下降。但是，这些拳击运动员在接受了按摩之后，却感到自己像换了一个人似的。研究者说：“在体力恢复阶段和反复进行的体育比赛中进行按摩，可能会产生心理上的效应。”这项研究成果发表于英国医学协会编辑出版的《英国体育医学杂志》4月号上。这是在不到四个月的时间里，第二次有人对这项传统的训练方法提出质疑。去年12月，理疗专家在对2600多名澳大利亚新兵的训练情况进行研究后，得出这样的结论：人们为了避免受伤，常常在开始进行体育锻炼之前做些准备活动，但这纯粹是浪费时间。